Dass die Aufnahme notwendiger Vitamine und Mineralien mit der täglichen Nahrungsaufnahme ausreicht, ist ur bedingt richtig. Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) veröffentlicht Referenzwerte, wieviel ein gesunder Mensch zum Beispiel an Vitamin C oder Magnesium benötigt. Erstaunlich, dass die Werte … [weiterlesen]